上班也會成為小粗腿?怕不是你已經中招了!

樂歌健康學院 2019-09-10 15:37:07




職場腿粗自救指南


久坐、長期高跟鞋、空調溫導致腿粗?




明明自己上身很瘦,

但是腿卻看起來很粗。


圖片來源:giphy.com


明明褲子腰部正合適,

可是穿起來就是顯得好胖?

腿上和腰的尺碼總是不能一致?



一到夏天就特別害怕,

害怕自己的大粗腿被發現,

不論是短裙、短褲還是職場西裝褲

撞衫不可怕,腿粗更尷尬

由于長期久坐不動

職場女性更容易腿粗哦~




長期久坐?

不少上班族會有腿粗或水腫的苦惱,

這其實就是長時間坐著不動,

使得腿部血液循環減慢,

水分和毒素不能及時排出體外造成的。



如果你一直坐在辦公桌旁,

腿部長期沒有血液流通,

就會讓身體的垃圾淤堵在腿部,

粗腿也就在這個時候悄悄形成了!



蹺二郎腿?


“大長腿”和“大象腿”之間

只有三個字的距離

二郎腿!



蹺二郎腿時

被壓在下頭的膝蓋受到壓迫

容易影響下肢血液循環

兩腿長時間保持一個姿勢不動

容易麻木

如果血液循環再受阻

很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞



雖然蹺二郎腿很爽

但所要承擔的后果并不爽

大象腿、長短腿、屁股歪

蹺二郎腿一時爽,矯正起來火葬場



穿高跟鞋?


高跟鞋讓女人更自信美麗
無論你是矮個子還是高個子

都能頃刻擁有迷人的身材比例

婀娜的步伐身姿



但高跟鞋也讓人又愛又恨
有研究表明
長期穿高跟鞋
腿真的會越!來!越!粗!



根據巴西學者做的研究顯示

7厘米的細高跟和坡跟

都會使小腿肌肉泵射血能力下降

3.5厘米以上的高度

都會使靜脈出現淤血狀態


長期處于這種狀態

使細胞增生肥大

就會導致腿部變粗


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